レジリエンス鍛えよう

レジリエンスという言葉をご存知ですか?

レジリエンスとは自発的治癒力のことです。何かに失敗、挫折してしまった時に立ち上がる力として今回は紹介します。あなたが失敗してしまったとき、ネガティブな感情にとらわれ悪循環にとらわれないようにする方法を動画にまとめましたのでご覧ください。

動画配信予定

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