散歩の科学
普段から歩かないと運動のメリットが低下する！ 過去の研究(R)を紹介です。 普段から1日~17,000歩を歩いている人 普段から1日~1650歩しかしか歩かない人 といった２つのグループがランニングマシンで激しい運動をし […]
サイコパスの科学
サイコパス サイコパスとは、シンプルに言うと反社会的人格を持つ人のこと。サイコパス研究の第一人者であるロバート・D・ヘアはサイコパスの特徴として下記をあげています。 良心が異常に欠如している 他者に冷淡で共感しない 慢性 […]
ナルシストの科学
ナルシスト 心理学の専門誌『Psychology Today』によると、自己愛性人格障害（Narcissistic personality disorder）は｢誇大で、他者への共感を欠き、称賛を求める｣性質があるという […]
ネット炎上・アンチの科学
ネットを炎上させる“アンチ”は全体の0.47％。 ネットの炎上について19,992名にアンケートを行ったところ、次のような事実が見つかりました。 (1) ネット炎上に参加したことがある人は全体の1.1%。 そのうち、ネッ […]
日記の科学
知恵のための訓練：The Distanced-Self-Reflection Diary Method 第三者の視点で日記を書こう！ 自分自身のことを第三者の視点（メタ認知）で捉える訓練をすることで、自分が持っている知識 […]
プレゼントの科学
物よりも経験を送れ！科学的に正しいプレゼントの選び方とは？ 「なぜ贈り物は失敗するの？」という論文(1)について紹介します。 これはカーネギーメロン大学の研究で、過去に行われた「プレゼント研究」をまとめたレビュー論文。こ […]
メンタルの科学
うつ病を97%正確に診断するための「4つの質問」とは？ うつ病を見極めるたった4つのシンプルな質問 2013年のドイツの研究(#2)によると、たった4つの質問に答えるだけでうつ病かどうか正確に診断できることがわかったよう […]
創造性の科学
気が散りやすい人ほど創造性が高い！ ノースウェスタン大学の研究(1)を紹介。結論としては次の通りです。 拡散的思考タイプ：感覚的な刺激に強く、集中力が続きやすい 余談ですが、ADHDの人ほど創造性が高いというデータ(2) […]
昼寝の科学
「昼寝が脳にいい影響与える可能性がある」データ(R)について紹介。結論としては次の通りです。 午後に昼寝をする人は、昼寝をしなかった人と比較して高い認知パフォーマンスを示した。具体的に場所認識、言語機能、記憶の改善と強く […]